مقایسه اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، ذهن آگاهی، و ترکیبی(ذهن آگاهی، تعهد و پذیرش) بر افسردگی

زمینه و هدف: تا سال 2020 افسردگی دومین بیماری پس از بیماری­ های قلبی عروقی خواهد بود که سلامتی و حیات انسا ن را در سراسر جهان تهدید خواهدکرد. این پژوهش با هدف مقایسه اثربخشی درمان ذهن­آگاهی، تعهد و پذیرش، و ترکیبی بر افسردگی انجام شد. روش: این پژوهش از نوع شبه­ آزمایشی و با طرح پیش­ آزمون و پس­ آزمون با گروه ­گواه بود. جامعه پژوهش شامل همه بیماران مبتلا به افسردگی با دامنه سنی 14سال بود که در سال 96-1395 به مراکز مشاوره شهر یاسوج مراجعه کردند. از میان مراجعه­ کنندگان به این مراکز، 60 بیمار مبتلا به افسردگی که به روش نمونه­ گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در سه گروه آزمایش و یک گروه گواه جای دهی­ شدند. گروه­ های آزمایش در هشت جلسه تحت درمان قرار گرفتند و گروه گواه مداخله ­ای دریافت نکرده است. برای جمع آوری داده ­ها از مقیاس افسردگی بک (1997) استفاده شد. یافته­ ها : نتایج تحلیل کواریانس چندمتغیری نشان داد بین چهار گروه در نمرات پس­ آزمون افسردگی تفاوت معنی­ داری وجود دارد (3= df، 43/26=F، 0/05>P). یافته­ های این مطالعه نشان داد که مداخله مبتنی بر درمان ذهن­ آگاهی و تعهد و پذیرش، و ترکیبی بر افسردگی اثر معنی دار داشته است، اما درمان ترکیبی به طور معناداری مؤثرتر از ذهن­ آگاهی و تعهد و پذیرش (3= df، 0/05>P) بوده است. نتایج همچنین نشان داد که تفاوت بین دو گروه تعهد و پذیرش و ذهن­ آگاهی، غیرمعنادار است (3= df، 0/05<P)، بنابراین تأثیر این روش­ها بر آزمودنی­ ها، یکسان بوده­است. نتیجه ­گیری: براساس نتایج این پژوهش می ­توان نتیجه گرفت که ترکیب دو شیوه ذهن­ آگاهی و تعهد و پذیرش، مؤثرتر از به­ کارگیری هر یک از این شیوه ­ها به تنهایی است.